Cosa fare per avere una pelle tonica, luminosa e giovane? Un prodotto da consumare è diventato di moda, promette risultati eccellenti.
Come avere una pelle tonica, luminosa e giovanile? È la questione che prima o poi tutti quanti noi ci poniamo, soprattutto quando arriviamo a una certa età e notiamo le prime piccole imperfezioni cutanee sul viso. Per rallentare l’invecchiamento e apparire più giovani, occorre obbligatoriamente partire dalla pelle, simbolo stesso di bellezza e di giovinezza.
Mantenersi giovani, in ottima forma fisica e dalla pelle tirata, comporta certe sane abitudini di vita, ossia praticare una costante attività fisica, evitare brutti vizi, cercare di scacciare via lo stress psicofisico per vivere più sereni, e ovviamente seguire un’alimentazione equilibrata, leggera e ricca di nutrienti. La piattaforma TikTok ha lanciato nuovo trend per avere pelle tonica ed elastica. Cosa fare?
Il nuovo trend di TikTok che sta spopolando: cosa mangiare per avere una pelle tonica e luminosa
Per capire il nuovo trend di TikTok bisogna partire dalle origini, a circa una decina di anni fa, quando la nutrizionista dell’NBA Cate Shanahan, consulente dei giocatori dei Los Angeles Lakers, sosteneva che c’era un prodotto in particolare in grado di tonificare la pelle e di fornire energia.
Tra i grandi campioni che avevano aderito alla dieta suggerita dalla Shanahan anche Kobe Bryant, il quale mangiava regolarmente il prodotto per ridurre le infiammazioni articolari e per avere maggiore energia durante le partite. Ma quale era questo miracoloso prodotto? Brodo di ossa di pollo o di manzo, da condire con verdure e cuocere a fuoco lento per diverse ore.
Trascorse le ore di cottura, si filtra il tutto, poi lo si lascia raffreddare e lo si conserva in frigorifero. Un pasto per fornire minerali e vitamine al corpo, contribuendo alla salute delle articolazioni. Da allora, diversi sportivi hanno adottato questa dieta. Nel corso degli anni, il brodo si è diffuso tra le popolazioni come soluzione anti-age. Oggi, questo trend è stato riproposto dal social TikTok, diventando virale.
Il trend virale di TikTok, consumare quotidianamente brodo per contrastare l’invecchiamento
Sui social si millantano incredibili virtù, in particolare se si consuma il brodo a stomaco vuoto, freddo, ogni mattina. Il sapore è pessimo, così come il profumo, ma è stato battezzato Botox in a cup, ossia Botox in tazza, a testimonianza dell’effetto anti-età. Ma questo alimento funziona davvero? Secondo i medici, non esistono prove scientifiche del funzionamento di questo cibo.
Tuttavia, può essere un alleato, poiché contribuisce al sostegno del collagene, la proteina della pelle. Ma collagene ed elastina, che con l’invecchiamento si riducono, causando perdita di tono nella pelle, si possono alimentare grazie alla sana alimentazione.
Secondo i medici, meglio lasciar perdere il brodo di ossa, un intruglio definito “schifoso”, e consumare direttamente cibi sani. Frutta fresca, frutta secca e semi oleosi sono ricchi di elastina, mentre avocado, pesci ricchi di grassi, come il salmone, sono fonte di omega 3, e contribuiscono all’elasticità della pelle.
Proteine possibilmente vegetali, grassi buoni, rallentano l’invecchiamento e ripristinano i tessuti. Tra i grassi buoni ci sono l’olio extravergine di oliva, l’avocado, la frutta secca, i quali, grazie ai polifenoli, contrastano l’invecchiamento. Frutta e verdura sono alimenti preziosi, ricchi di polifenoli, flavonoidi, antociani e vitamina C. Insomma, meglio lasciar perdere certi intrugli.
